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人生无常,为什么非要找一个标准答案不可

2014-11-19 21:44| 发布者: Forelli| 查看: 307| 评论: 0|原作者: zoooing|来自: 心灵咖啡


(文/Rubin Khoddam,译/zoooing)

我想告诉你的是答案并不像问题那么重要。当我们不停的寻找生活中的答案,我们是在假设生活中存在唯一的永恒的正确答案,我们假设只有一条路可以得到良好的关系,减肥,获得更多的朋友。

这些例子证明了我们文化中的二元性。我们需要同时问正确的问题并找寻正确的答案。两个都很重要,但是作为一个社会群体,我们的注意力似乎更偏向短期的急迫答案,就像马修·麦康纳在最近的一个关于自我发现中的采访说过,“我问了自己很多问题,这些以前都觉得没有必要的问题。虽然大部分都没有答案,但是回头看看,开始问问题就是我的成就吧,我开始关心在剥离了社交安全感,朋友,家庭后,我究竟是谁。”

我想说的是,马修说得太好了:活在自己的问题里——不管你的问题是什么。你会发现随着生活继续,答案也会一直变化。许多人会问自己“怎么减肥?”而在某个角度来说,吃的更少;另一个角度来说,是更多的运动;或者换个方式去运动。如果我们关注在答案上,我们会平稳不变,如果关注在问题上,我们会更弹性可变。问题不会变,而答案会变。

怎么成为更好的父母,有更好的人际关系,减肥,创造更有有意义的友情,这些问题的答案会随着我们的长成而变化。而对问题本身的关注会让我们持续保持好奇心,会让我们持续找寻并保持兴趣。当一个问题的答案并不如想象的那么正确,这也不会让我们的世界颠倒而纠结着为啥适用于我的室友,而不适用于我。他会让我们像科学家一样持续寻找可行方案。

一直寻找“正确”的答案会让我们一直在比较,因为这样合乎“一个尺码适合所有”的范式,它让我们觉得生活中的大问题都有一个简单的答案。而事实是条条大路通罗马,正如世界上有不同的人一样,而我们的工作就是关注多种可能,一直尝试直到有效。而生活不如意是因为停止了尝试。

有太多次,人们找到心理医生,说想治疗一些问题。这并没有错。只是理解生活里的尝试并错误的过程是非常重要的。因为生活没有唯一的答案。你比你的心理医生,朋友,父母,兄弟姐妹更了解自己。其他人可以建议,但是你才是你生活的CEO,所以你应该决定什么才是对自己的生活的有效的。

我们也许会问同样的问题,但是我们的答案是不同的。你生活中的所有人都在解答如何在某种形式和方式上让生活更好。但是他们所走的路和你的是不同的。保持开放的心态,保持好奇心,保持生活的兴趣,保持宽容的心态面对“我可能没法一次找到所有问题的答案”。研究表明,我们对不确定性和模糊事实的无法容忍和不同的焦虑性障碍发展有关系。

事实是直到死去的那一天前,人们一直在等答案。个体发展的同时,社会也在不断发展,两者变化是相关但不均衡的。同样也有你周围的环境,50年前适用的东西,现在并不适用。30年前适用的,现在也不适用。我们生活在不同的社会中。我们必须警惕变化。我们不能让坚定的目标夺取了生活旅程的乐趣。
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