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依附倾向:我对你的依附没有绝对分类──依附理论系列(二)

2016-10-14 11:05| 发布者: 春雨萧霞| 查看: 65| 评论: 0|来自: 泛科学


    从类别区分到向度区分

    当前最主要的依附研究,大多采取向度的测量而非类别的测量,也就是说,我们不再把人分为绝对的安全型依附、焦虑型依附、逃避型依附类型等等,而是以一个人在焦虑依附与逃避依附向度上的得分,把人的依附类型画在一个 2 × 2 的坐标轴上。

    那么,为什么现在的依附理论,不再采取「类型」做为区分依附类型的标准,而改以「程度」做为区分的方式呢?原来,那是因为原本所采取的类型区分,在研究上会遇到一些问题[1][2],例如,原本的类型分类,其实是假设了安全型依附、焦虑型依附、逃避型依附等三个类型之间是没有关连的;但实际上,我们并没有办法确定一个人的依附特质是不是能够完全地归类成某个类型;而且,即使我们成功地把一个人区分成某一个依附类型,我们也没有办法知道他的焦虑程度有多高?逃避程度有多高?

    不同依附类型并非是截然独立的,只是程度上的不同而已。 图/wikipedia

    因此,为了更为详细的测量依附特质,就有一群心理学家[1][2][3],将哈珊与薛佛当初编制的三种依附类型测量[4]拆解成好几个句子,并让受试者针对每一个句子做评分,从而得到更详尽的成人依附特质。而布伦南、克拉克与薛佛则进一步将当前采用的所有依附量表,进行统计上的因素分析,得到了两大依附向度,分别为「焦虑向度」与「逃避向度」[5],而这份量表也成了当前最常被采用的依附量表。根据他们所编制的两向度量表,可以将依附风格分成四种类型,分别为:

    ●高焦虑低逃避的焦虑依恋(又称焦虑 / 矛盾型,anxious-ambivalent)

    ●低焦虑、高逃避的逃避依恋(avoidant)

    ●低焦虑、低逃避的安全依恋(secure)

    ●高焦虑、高逃避的矛盾依恋(又称紊乱型依附风格,disoriented / disorganized)

图/作者绘制。

    而国内的学者林佳玲亦曾翻译、编修该量表,根据她的研究结果,这份编修后的量表在国内的研究上也具有良好的效度,能够有效测量国内受试者的依附程度[6]。

    或许你会问我说,到头来还是把依附风格给分类了呀!不过这和原本的类型学假说是有所不同的,过去的类型是用完全独立、不同分类的观点来看待不同类型的人;但现在的看法则是依造倾向性的方式来看不同依附向度的人。就好像在台湾的统独议题上,有些人是极端的独立派、有些人是极端的统一派、有一些人则是站在中立的位置上一样,我们还是可以依照倾向来把一个人分成不同的依附类型,只是这个类型区分并非绝对的,而是倾向性的区分方式。

    除此之外,虽然我们每个人都会有一个主要的依附风格(global attachment style),但是针对不同的互动对象时,仍会发展出特定关系的依附风格(relationship-specific attachment styles)[7],例如你可能和家人互动时是焦虑型依附风格,但是你却和伴侣建立起安全型的依附关系。

    焦虑与逃避向度的意涵

图/Freely Photos

    那么,焦虑和逃避这两个向度所代表的意涵又是什么呢?国内学者孙颂贤将这两个向度的概念整理如下(引用自原论文p.22)[8]:

    焦虑(anxiety) :是指个体在与特定对象的互动关系中,因害怕失去关系,而感到对关系分离的焦虑感,并且常常处于担心会分散的感受当中,尤其当遇到有压力情境时(害怕与不确定感),更容易激发此焦虑的感受与经验。例如:「如果我不能吸引对方注意我,会令我感到不安或生气」、「我需要我的伴侣一再保证爱我」、「我很不能忍受伴侣不在我身边」、「有时后我觉得自己强迫对方表达更多情感与承诺」、「我担心被抛弃」、「对于我的爱情关系,我有许多的担心与焦虑」。

    逃避(avoidance) :指个体在与特定对象的互动关系中,会觉得自己是被对方拒绝的,不愿意亲近自己的,而相对地,个体也表现出不愿意寻求与对方亲近,甚至刻意疏远,不会因彼此亲近而感到高兴,甚至表现躲避对方的行为。例如「虽然我想要亲近对方,但我总是躲开」、「当对方太亲近我时 , 我就会很不安」、「每当对方亲近我时,我总觉得自己会躲开」、「我试着避免太亲近我的伴侣」。

    因此,所谓的焦虑型依附,指得就是在依附量表中焦虑分数得分较高、逃避分数得分较低的一群人;逃避型依附则是在逃避分数得分较高、焦虑分数得分较低的另一群人;而安全型依附则是在两个分数上得分都较低的那群人。关于这三种依附类型,分别会在不同互动情境当中表现出不同的特性,后面的文章会慢慢介绍;至于量表当中还有一种类型的人,我们称之为矛盾型依附或是紊乱型依附,则是在焦虑和逃避向度上得分都较高,关于这一种类型的人,如同前一篇文章所提到的,他们没有特定的反应模式,而是依照环境表现出焦虑的特性或是逃避的特性。

    值得注意的是,如同前面所提到的,不同的依附类型在焦虑与逃避分数上,只是程度上的差异而已,并不是类别上的差异[9],也就是说,一个安全型依附的人和一个逃避型依附型态的人,他们只是对于能不能和他人太亲密这一点有着程度上的差异而已,并不是两个本质上完全不同的人。

    依附类型的不同,只是程度上的差异而已,并非本质上的不同,就好像我们都活在同样的世界当中,只是看到了不同的景色罢了。
 图/Psyphotographer(作者摄影粉专)

    巴塞洛缪与霍洛维茨:另一种双向度依附风格区分方式

    除此之外,心理学家巴塞洛缪与霍洛维茨[10]采取了另外一种模式来阐释依附理论,他们透过访谈法,结合鲍比的理论,发展出了「内在自我意象」与「内在他人意象」两轴的依附理论。所谓的内在自我意象指得是一个人对自己的看法,一个人是怎么看待自己的呢?对自己是有自信的呢?还是觉得自己是不值得被爱的呢?同样的,内在他人意象则是自己对周遭他人的看法,一个人是怎么看待其他人的呢?其他人是友善的吗?或是充满敌意的呢?


    由这两个向度,也可以将依附理论分成四种类型:

    安全依附型态(secure attachment):认为自己是可爱的、值得被爱的,他人也是值得信任且会给予自己回应的,这种人在人际关系中能够独处,同时也能享受亲密。

    焦虑依附型态(preoccupied attachment):这一种类型的人对自己的看法是负面的,对自己没有信心,觉得自己不值得被爱;但他们却对其他人抱持着正向的看法,认为他人是值得相信的。但是这种人因为对自己的自卑,认为其他人比自己好,因此在关系中很担心会被抛弃,必须不断寻求他人认同以获得肯定。

    排除依附型态(dismissing attachment):这种人对自己抱持着正向的看法,但是却不信任其他人,为了保护自己,他们会逃避和他人建立亲密关系,倾向于保持界线与独立。

    逃避依附型态(fearful attachment):这一类型的人,对于自我和他人都带着负向的看法,认为自己不值得被爱,他人也难以信任,虽然他们希望获得他人的肯定,但为了避免预期中的伤害,他们会逃避关系来保护自己。

    总结而言,这一篇文章是针对目前主要实行的依附理论量表做一个简单的介绍;从下一篇文章开始,我将回顾近年来对于依附理论如何应用在生活中各个层面的研究,帮助读者更了解不同依附模式会在各种情境当中展现出怎么样的互动模式。

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