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将自己当成想成为的那种人

2017-3-29 11:08| 发布者: 春雨萧霞| 查看: 123| 评论: 0|来自: 译言网


图片来源:360图片


    若想要开心的话,那么我们对自己是怎么样的人感到满意是很重要的——接受我们自己,认可我们自身的优点,接受我们的缺点并且还要认识到这些缺点也是我们自身美好又独特的一部分。

    但如果你像我一样,经常想去改变一些事情,但还要保持最基本的一个准则,就比方说我,我就是要不断地改变我的日常习惯去达到我的目的。那么问题来了,有很多人不相信他们是能达到那个目标的那种人——他们对自己的认识是很消极的,而那种消极将会阻止他们的每一次成功。积极思想是取得成就非常关键的一环。

    所以现在活得喜悦其实很简单:想想你要取得的成就,再想想已经取得这种成就的这种人或者是养成一种习惯去假装你自己已经是这个人了。

    让我们来句一个简单的例子:如果我想要开始跑步的话,为了养成一个每天跑步的习惯,我会想一下我知道的或者阅读的时候读到的跑步者。我会了解他们的习惯,生活方式,并且去想象我自己若是成为那种人会是怎样的。然后,我就会把我自己当成一个跑步者。我会思考跑步者是什么样的,他的跑步姿势是什么样,他的感觉是什么,他的习惯是什么样的。

    我借鉴了一个跑步者的身份特征,然后将它变为了我自己的。很快,我相信我就会成为一个真正的跑步者。然后奇迹就发生啦,它成真啦!我就是从最开始假装自己是一个跑步者,然后最后才成为真正的跑步者的。我的思行如一。 如果我是一个跑步者的话,我每天会做什么呢?当然是跑步啦。
    ( 译者:ZZZZML   原文来源:zenhabits.net
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